Szkolenia

Skoki i skoczność w cheerleadingu

Czy skoki i skoczność w cheerleadingu są ważne? Bardzo!
Bo jak bez niej wykonać wszystkie Cheer Skoki, które są dynamiczne i eksplozywne?

Ćwiczycie cheer skoki i nadal nie osiągacie zadowalających rezultatów?

Nie wiecie w czym tkwi problem?

A może też nie jesteście pewni jak powinny wyglądać dane skoki?

Dobrze trafiliście ! To szkolenie jest dla Was !

Czego nauczę się na szkoleniu o skoczności w cheerleadingu? Jakie poznam Cheer Skoki?

Przede wszystkim, pokażemy jak przygotować ciało do skoków.
Nie oszukujmy się, bez odpowiedniego przygotowania same próby niektórych skoków mogą zakończyć się kontuzją. Dlatego wytłumaczymy Wam jak się przygotować do każdego skoku- wyjaśnimy które mięśnie musimy wzmocnić, a które rozciągnąć !

Czyli dostaniecie receptę na każdy skok! Mega!
Od tej pory toe touch, star jump, pike, herky, hurdler i inne skoki nie będą miały przed Wami żadnych tajemnic.

Pokażemy jak ćwiczyć skoczność, aby ćwiczenia były nie tylko efektywne, ale także sprawiały frajdę grupie.

Ponadto, pokażemy Wam różnicę między treningiem skocznościowym, a siłowym przygotowaniem do skoków.

A to wszystko okrasimy wiedzą z anatomii, bo jak bez niej zrozumieć ruch?

Szkolenie prowadzą:

Joanna Ciepielowska- Błasiak dr wieloletnia zawodniczka aerobiku sportowego

Anna Kamińska– fizjoterapeutka, która swoją taneczną karierę rozpoczynała od Disco. W międzyczasie była zawodniczką (z sukcesami!) aerobiku sportowego. Prowadzi Projekt Świadoma Fizjoterapia

Małgorzata Wrońska www.mwronska.pl

Termin: 6 maja 2023

Miejsce: Kraków

Liczba godzin: 8 h

Cena:  450 zł, przy wpłacie do 30 marca 2023 cena wynosi 350 PLN

Uczestnicy otrzymają dyplom uczestnictwa w szkoleniu oraz materiały szkoleniowe.

Zapisów należy dokonywać mailowo szkolenia@mwronska.pl

Zapraszamy

Jeśli masz pytanie, dotyczące szkoleń lub chcesz takie zorganizować dla swojego zespołu- skontaktuj się z nami:
Zobacz też inne nasze szkolenia